Artrosen kom tillbaka

Tänk att jag fått hålla mig så glad och ganska smärtfri ett tag :-/ Yes tänkte jag när jag kan känna att jag inte får ångesttankar för att man ska jobba en helg.
Nä jag mår jättebra på jobbet, jag har underbara arbetskamrater och jag slipper oftast de tunga lyften vilket var en vardag på hemtjänsten. Jag tyckte att jag äntligen fick känna mig fri från smärtan och visst att lite ont får man ju när styggvädret kommer .. men vad är det mot vad jag har haft så länge som jag kan minnas?
Smärtan kom smygande tillbaka häromdagen och natten till idag så var den ett faktum :-( smärtan i min högra axel är tillbaka :-( jag känner mig så misslyckad och lurad.. Varför ? Vad händer? Kan man inte bara få må bra?
 

Valparna växer och frodas <3

 
Valparna har hunnit bli fem veckor redan och riktigt foder har börjat ges tre gånger om dagen :-) Härlig tid då jag ser förändringarna varje dag <3 Den rosa och den beiga tikarna är de som fortfarande utmärker sig mest i mina ögon men det märks att det kommer bli mycket viljor i gänget :-) Känns nästan sorgligt att veta att om tre veckor så är dom leveransklara och iallafall en av dem åker redan den helgen till sin nya familj :-) Men i samma gång som det känns sorgligt så känns det också otroligt roligt att jag har funnit bra och aktiva valpköpare som kommer ge valpen en aktiv uppväxt. Alla har inte planen att tävla men alla har någon uppgift till småglinen när dom växer upp och blir stora och självständiga individer <3
Miljöträning är något vi har varit med på en del också :-) först så var vi med när hundgården och huset gjordes iordning till valpvänligt :-P det hamrades, sågades och borrades, men ingen av valparna brydde sig om oljudet. tre av dem lade sig och sov presis bredvid oväsendet. <3
Sen håller vi ju på med att bygga växthus, och här är vi också med och tittar, nosar, biter och busar bland slammer och låtande plast och stål som yr omkring, även här skruvdragare och hamrande väsen. Men vi busar och myser intill oljudet :-) Bara vi får vara med i närheten och gärna mitt i det så är vi nöjd och kan vara glada. 
 
Här har vi Husse med hjälpredorna Cita och Catja <3
 
 
Tjejerna har börjat på travskolan i Dannero, här på sin första lektion. Deras första kommentar var När får vi hålla på med de stora hästarna då? :-P Mina änglar <3 tänk om det kanske är blivande kuskar på gång ;-)
 
Sen min kära artros då :-/ jo då jag har börjat vänja mig vid att jag kommer förmodligen ha fortsatt ont, men å andra sidan så har jag ju haft det så länge jag kan minnas :-/ Det possitiva med allt är att nu vet jag varför jag har ont och kan tänka och förstå på ett annat sätt. Jag jobbar på som vanligt, håller på med ladugården och hundarna såsom jag själv vill och kan <3 Det känns ändå som en ro i kroppen att inte behöva fundera på eller över ifall det är en sjukdom som får mig på fall eller inte.. DET KUNDE VARIT VÄRRE!! :-) Så nu känns allt lättare i vardagen också, jag har superfina arbetskollegor och en superchef som stöttar och har sagt att det bara är att säga till ifall jag har sämre dagar så kanske det går att underlätta jobbet en period :-) Känner mig tillfreds med livet och mig själv helt enkelt :-) Jag har varit ute i Mentalskogen och kände att japp I´m still strong!! Älskar att få vara testledare, älskar att hjälpa andra och framförallt så älskar jag livet och min fina familj <3 Ha nu en superfin fortsatt dag alla goa där ute <3 Nu ska jag packa hästkläder och sen hämta mina prinsessor/kuskar för att sen fara iväg tilll Dannero travskola :-)
 
 

fortsättningen..

En MR röntgen är gjord den 5maj :-) Nu väntar vi i två veckor för att höra domen ;-) Personligen så tycker jag att det är fler bättre dagar än sämre :-) Men tyvärr så blir dom sämre som ett nedslag varje gång och jag känner mig besviken på att jag inte är fri från elendet helt :-.( Men jag lär väl få vänja mig vid den här smärtan :-/ Jag är smärt tålig men när det gäller min högra arm så känns det lite värre i och med att jag är högerhänt antagligen.. Jaja nog med gnäll :-) Valparna har hunnit bli hela fyra veckor nu och hunnit vara ute några gånger NÄR vädret tillåter.. Dock så har det varit ganska mycket regn och blåst och då har jag avvaktat med att ta ut dom. Valplådan börjar bli trång..Det är livat värre i den iallafall och Mimmi har börjat ta avstånd från marrodörerna

halvt sjukskriven ett tag till då..

Ja igår fick jag prata med läkaren som sjukskrev mig igen på halvtid och jag mår sisådär kan jag ju säga. Axlar och armar bränner som eld och det är inte alls så kul. när jag jobbar så känns det ändå bra på något sätt eftersom jag älskar mitt jobb och mina arbetskamrater så mycket. Och självklart även det som jag jobbar med :-) Människorna <3 att få hjälpa andra som har behovet gör att man känner sig behövd, och när folket dessutom är tacksamma för det som görs så känns arbetet komplett :-) Sen att jag har världens bästa chef gör ju inte saken sämre :-)
Nu har jag kommit på vad det är som jag ska försöka komma in på på Högskolan :-) Beteendevetare, Socionom och förskole- och lågstadie lärare. Det är de olika ämnena som jag har ansökt.. så får vi väl se ifall det finns någon möjlighet till att jag faktiskt kommer med. :-) På fredag så ska jag till syo och prata om mina betyg, och så får vi se vad vi ska göra för att få ihop mitt samlade betygsdokument :-) Ha nu en finfin dag alla fina där ute..

tredje natten som jag vaknar av smärtan..

njo visst mår man bättre! i December kunde jag knappt lyfta min kaffekopp när jag skulle dricka ur den det kan jag nu.. Då kunde jag inte sova alls på natten, det kan jag nu.. Jag orkade inte gå ut och träna varken mig själv eller hunden, det kan jag nu... Jag orkade inte vara så glad och trevlig mamma som mina barn behöver och är värda, det kan jag nu... sååå vad har jag att klaga på?? det blir väl bara bättre och bättre :-P ja det sista som överger en är just hoppet! Nu ska jag försöka göra lite skolarbete när jag ändå är hemma och vaken :-) glad påsk på er alla :-)

detta är som lydnadsträningen

Ena dagen så mår jag kanon, för att nästa dag vakna med värken från he....
Men idag ska jag inte träna iallafall och i morgon så ska jag på massage :-) Dessvärre tror jag inte jag kommer våga börja jobba imorgon som jag sett fram emot :-( det är bättre det är det, jag sover utan värktabletter nu iallafall och klara hela dagarna utan tabletter.
vad jag menar med lydnadsträningen är att ena dagen går det ett steg frammåt nästa dag två steg bakåt. Jaja jag kämpar på och till slut så kanske man blir pigg igen :-) Ha en bra dag alla fina där ute!

Dag 6

somnade med värk i vaden igår, vaknade med värk i hela vänsterbenet... Kanske skulle träna lite tänkte jag men sa åt mig själv att NEJ det är bra med vilodagar också.. om inte viktigt!!
Men morgonen gick och jag kände att värken gick ända upp till skinkan nu förrutom hela benet. såå kanske man skulle stretcha lite då.. hmm men man ska ju inte stretcha när man är kall. Sagt var gjort så stod jag på crosstrainern igen 20 minuters pass varav 2st 1min pass med armarna! wohooo det gick men jadå jag lyssnade på kroppen och la av så fort axlarna sa till :-) DUKTIGA jag :-) sen gjorde jag det sjukgymnasten har gett mig schema på också. axelträningen.
Nu när jag ändå var varm så gjorde jag situps och lår/magups 1 min vardera :-P och så gjorde jag 30 se squats :-P
japp streching blev det också och jag gjorde varenda muskel <3 duktiga Annica!! klappar mig själv på axeln :-)

Sååå japp jag känner mig bättre iform nu efter en veckas träning, jag ser det som en vecka idag dag 6 pga att man ska ju vila en dag och det får väl bli i morgon ;-)
Jo då det känns fortfarande i axeln och dessvärre så är det även vänstra axeln som jag känner av mest nu :-( Men men jag ger inte upp! jag kommer övervinna denna förbenade Artros som har satt mig i det läget som jag inte gillar med mig själv..
Men jag är stark! jag är envis och jag har haft värre motgångar än smärta i mitt liv <3 GOGOGO


dag 5

70.2 kg, träningsvärk i magen :-) det känns ändå som att jag drar ihop mig lite och träningen ger resultat ;-) Idag började jag morgonen med crosstrainern i 20 min, hårt sa grisen men det gick :-P Sen ringde telefonen och jag stod och surrade med en kompis när Evelina kommer in och tittar på mig. -Haha så du ser ut mamma!! det rinner ju om dig ;-) mm nog har jag fått upp flåset alltid och svetten rann verkligen om mig :-P Av alkisar och barnen får man höra sanningen är det inte så dom säger?!
Iallafall så lyser solen högt idag, det är vitt på backen men man känner att solen värmer ordentligt nu :-) Snart är det vår :-)
30 dagar sen första hängningen är det också idag :-) och det bjöd hon mig med morgon illamående :-)) brukar inte tycka om när hundarna spyr men alltså det var presis som att hon ville stilla min nyfikenhet och längtan genom att visa att hon mår illa på morgonen <3 Mattes hjärta <3
Idag är det iallafall fredag och helgen har bara börjat :-) Nu ska jag städa lite här hemma och ungarna har har jag slängt ut i solen.. ha nu en toppdag alla där ute för det ska jag :-)

Dag 3

Vaknade med värk, hade värk och nu är jag jä...gt less på värken! men nya tag så upp på crosstrainern i 20 starka minuter, 30 ggr 4 på axelpartierna, 30 situps, 30 lårcrowl och så avslutar vi med 30 squats! hell yes i am soo strong <3 gogogo

Dag 2

Idag vaknade jag med värk :-( glödande smärta som borrar sig in i axeln och strålar senare ned för armen och över armbågen. Nä inte så skönt men vi slänger på lite tigerbalsam som faktiskt hjälper ganska bra för stunden och jag kan uträtta det som står på schemat för stunden :-) vågen visade att jag gått upp lite imorse så vi skriver inte ut något olämpligt ;-)
Åkte till Ishallen på vallen så tjejerna fick öva skridskoåkningen när de väl är lediga och friåkningen började kl 10 :-) Jag passade på att sola lite för att få lite värme på axeln.
När vi senare for därifrån så for jag förbi Ica men kom ganska snart på att hmm nää utan börsen så kan jag inte handla något ;)
Väl hemma igen så ställde jag mig och gräddade plättar till tjejernas förtjusning <3
Nu sitter jag här vid datorn och ska samla krafter att åtminståne gå på crosstrainern i 20 min och göra mina 30 situps och 30lårcrowl. arm och axelträningen undviker jag idag då jag skulle träna det varannan dag enligt sjukgymnasten och dessutom gör det så himla ont just nu :-/
Hopp och hej leverpastej ;-)
lite kul läsning är när man läser att Artros kommer oftast fram på människor runt 60år!! hmm vart tog mina 19år vägen då??
http://www.1177.se/Vastra-Gotaland/Fakta-och-rad/Mer-om/Artros-behandlas-bast-med-fysisk-aktivitet/
Men men guuuud vad jag längtar tills denna smärta försvinner samt hur mycket jag längtar tills jag får små fyrbeningar på golvet hemma här igen <3 dag 27 efter första hängningen <3 ha en superfin tisdag alla goa där ute <3

Mitt nya jag...

Dag 1 Kampen mot min eviga värk..
vågen visar 69,9kg i morse
jag har druckit kaffe med mjölk, powerking och vatten
jag har ätit kycklingbröst med gräddsås till lunch samt skinksallad till middag.
träning 20min crosstrainer samt 30 st situp och 30 st lårcrowl, Sen gjorde jag axelövningar med gummibandet som jag köpte hos sjukgymnasten.
ONT.NU men ja jag vet att jag ska ta det lugnt, joo jag vet att jag skulle börja sakta och jaaa jag är rädd om mig...
Men nu ska värken bort!! nu och för alltid!!
gogogo

RSS 2.0